Блог

Факторы, влияющие на успех диет для похудения и сохранение потерянного веса после диеты Ожирение сегодня является одной из наиболее важных проблем здравоохранения развитых и развивающихся

Связь между частотой приема пищи и ожирением В мире здоровья и питания тема частоты приема пищи является предметом серьезных дискуссий. Как часто нужно есть в

Важность отслеживания в потере веса: путь к успеху и преемственности Начало путешествия по снижению веса требует самоотверженности, целеустремленности и четкого понимания прогресса. Мониторинг и запись

Может ли завтрак помочь похудеть? Отделение фактов от вымысла Потеря веса — это путешествие, которое часто включает в себя тщательный выбор того, что мы едим.

Что такое кетогенная диета? Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая использовалась в 1920-х годах персоналом Медицинского центра

Влияние витаминных и минеральных добавок на контроль веса Потребность в витаминах и минералах не одинакова для всех. Все питательные вещества, необходимые для здоровой жизни, могут

Что такое элиминационная диета? В некоторых случаях может быть рекомендована элиминационная диета, чтобы помочь определить продукты, которые могут быть связаны с такими симптомами, как диарея,

Влияние физической активности и упражнений на потерю веса Источник: Гарвард, Школа общественного здравоохранения. Источник профилактики ожирения. Физическая активность. Ожирение и избыточный вес являются результатом энергетического

Содержание сахара во фруктах Потребление фруктов играет очень важную роль, особенно с точки зрения укрепления нашей иммунной системы. Они содержат много клетчатки и много питательных

Что такое периодическое голодание? Диета прерывистого голодания, о которой очень часто говорят в последнее время, представляет собой скорее модель питания, чем диетическую программу. Основной целью

Сегодня многие люди не высыпаются. Потребность в достаточном количестве сна основана на многих факторах, таких как генетика, возраст, окружающая среда и образ жизни, и варьируется

Каковы причины ожирения? Ожирение является одной из самых распространенных проблем со здоровьем в современном мире. Ожирение — это заболевание, которое возникает, когда отношение веса человека

Связь щитовидной железы и ожирения Что такое щитовидная железа? Щитовидная железа – это железа в форме бабочки, расположенная в передней части шеи. Работа щитовидной железы

ПЛАТО ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА Скорость потери веса зависит от многих факторов, таких как исходный вес человека, соотношение жира, генетика и уровень активности. Другими словами, скорость

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И ПРЕДДИАБЕТ ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛИН? Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает глюкозе из крови проникать в клетки мышц, жира и печени,

ОПАСНЫЙ БЕЛЫЙ: САХАР У нас даже есть праздник (он же Рамадан) в его честь. Сладкое, конфета, шоколад, мы не можем остановиться. Хотя наше потребление сахара

Эффективен ли чай для похудения? История чая восходит к около 5000 лет назад. В ранние периоды экстракт листьев чайного растения использовался в качестве лекарства в

Стресс вызывает увеличение веса? Стресс наблюдается у многих людей в этом столетии, и если его не контролировать в течение длительного времени, он может нанести вред

Безглютеновая диета Безглютеновая диета становится популярной с ростом осведомленности о заболеваниях, связанных с глютеном. Эти диеты стали еще проще, поскольку пищевая промышленность из-за этой популярности