Kolajen vücudumuzda bulunan bir çeşit proteindir. Eklem, kıkırdak, lif ve kemiklerin yapısında bulunarak hareket sistemimizin yapıtaşını oluşturmaktadır. Bununla birlikte cilt, saç, tırnak, diş gibi vücudun neredeyse her dokusunda bulunmaktadır. Kolajenin 30 değişik tipi bulunmakta olup Tip 1, Tip2, Tip3, Tip 4 şeklinde adlandırılmaktadır. Vücudun %90’lık kısmını Tip1 kolajen oluşturmaktadır. Tip 1 kolajen tendon, kemik, kıkırdak, diş ve derinin yapısında bulunmakta, Tip 4 ise cilt katmanlarında bulunmaktadır.
Yüksek kilolu bireylerde kilo verimi daha hızlı gerçekleştiğinden ve özellikle bariatrik cerrahi operasyonu sonrasında yağ deposunun hızlı bir şekilde azalmasından dolayı deri sarkmaları görülebilmektedir. Bu noktada kişilere diyetisyenler eşliğinde kolajen takviyesi önerilebilir. Çünkü kolajenin ciltteki görevi bağ dokuyu sağlamlaştırmak, cilde esneklik ve sıkılık sağlamaktır. Bunun yanı sıra kolajen içeriği yüksek besinlerin diyete dahil edilmesi de fayda sağlayacaktır. Kolajen içeriği yüksek olan besinler; ilik kemik suyu, sığır eti, tavuk eti, hindi eti, olarak sıralanabilir. Ayrıca C vitamini kolajenin üretilmesi ve emilmesinde katkı sağlamaktadır. Bu sebeple C vitamininden zengin besinlerin diyette yer verilmesine özen gösterilmelidir.
Bu web sitesinde belirtilen cerrahi operasyonlara ait bilgi, görüntü ve yorumlar bilgilendirme amaçlıdır. Tanı, tedavi ve takip yöntemlerindeki karar hekim tarafından verilecektir.
