+ 90 541 608 57 25

Blog

zayıflama diyetlerinde başarı için görsel masa üzerinde not mezura ve elma var
KİLO VERME
ozgur

Zayıflama Diyetlerinde Başarı

Zayıflama Diyetlerinde Başarıyı Etkileyen Etmenler Ve Diyet Sonrası Kaybedilen Kilonun Korunması Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda

DAHA FAZLA
D vitamini içeren gıdalar masa üzerinde
GENEL
ozgur

Kısa Kısa D Vitamini

D Vitamini D vitamini her birimiz için hayati öneme sahip bir vitamindir. D vitaminin besinler yolu ile vücudu alabilir ya da güneş ışınlarındaki ultraviyole etkisi

DAHA FAZLA
GENEL
ozgur

Demir Eksikliği ve Beslenme

Demir Eksikliği ve Beslenme Demir eksikliği yaygın görülen bir hastalıktır. Demir vücudumuz oksijen taşınması ve enerji metabolizması da dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonları için

DAHA FAZLA
Mide ağrısı nedeniyle midesini tutan kırmızı kazaklı kadın resmi
GENEL
ozgur

Gastrit Ve Beslenme

Gastrit ve Beslenme Gastrit, mide duvarını kaplayan mukozanın iltihaplanması durumudur. Bunun sonucu midede PH dengesi bozulmakta ve mide asiditesi artmaktadır. Gastrit akut ve kronik olmak

DAHA FAZLA
kadın bağırsak ağrısı nedeni ile karnını tutuyor
GENEL
ozgur

İrritabl Bağırsak Sendromu ve Fodmap Diyeti

İrritabl (Huzursuz) Bağırsak Sendromu Huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen İrritabl Bağısak Sendromu (İBS), gastrointestinal hastalıklar arasında en çok gözlenen bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. İBS

DAHA FAZLA
Masa üzerinde steteskop ve kırmızı kalp figürü
GENEL
ozgur

Kalp Sağlığı ve Beslenme

Kalp hastalıklarının kaynağına inildiğinde hem genetik hem de çevresel faktörler etkilidir. Etkili çevresel faktörlerin en başında ise beslenme gelir. Kalp hastalıkları için beslenme düzenlenirken ve

DAHA FAZLA
Hamile kadın elleri ile karnını tutuyor.
GENEL
ozgur

Obezite ve Gebelik

GEBELİK ÖNCESİ OBEZİTE VE BUNUN BEBEK ÜZERİNE ETKİLERİ Gebelik öncesi hem annenin hem de babanın uygun ağırlıkta olması bebeğin sağlığını ve ağırlığını etkiler. Anne ve

DAHA FAZLA
allurion elipse mide balonu resmi
KİLO VERME
ozgur

Kilo Vermede Takibin Önemi

Kilo Vermede Takibin Önemi: Başarıya ve Devamlılığa Giden Bir Yol Kilo verme yolculuğuna çıkmak, kendini adama, bağlılık ve ilerlemenin net bir şekilde anlaşılmasını gerektirir. Kilo

DAHA FAZLA
Kadın elleri ile karın bölgesini tutuyor.
GENEL
ozgur

Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme

Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme Polikistik over sendromu (PKOS), üreme döneminde bulunan her 10 kadından birinde görülen, uzun dönemde infertiliteye (kısırlık) neden olan karmaşık bir

DAHA FAZLA
Depresyonda olan kadın elinde tatlı yiyor. Kanepe üzerinde tatlılar var.
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi ve Duygusal Yeme

BARİATRİK CERRAHİ VE DUYGUSAL YEME Duygusal yeme; kişilerin öfke, üzüntü, stres gibi olumsuz duygularını bastırmak amacıyla fazla miktarda besinin vücuda alınması olarak tanımlanmaktadır. Duygusal yeme,

DAHA FAZLA
Karbonhidrat içeren gıdalar. Et, ekmek, sebzeler masa üzerinde duruyor.
GENEL
ozgur

Glisemik İndeks ve Glisemik Yük

GLİSEMİK İNDEKS VE GLİSEMİK YÜK NEDİR? Glisemik İndeks (Gİ) Nedir? Glisemik indeks, farklı besinlerdeki aynı miktar karbonhidratların oluşturduğu farklı kan glikoz yanıtının ölçümüdür. İçeriğinde 50

DAHA FAZLA
ketojenik diyette kullanılan besinlerin resmi. Et avokado badem masa üzerinde duruyor.
KİLO VERME
ozgur

Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet, 1920’li yıllarda Johns Hopkins Tıp Merkezi çalışanları tarafından epilepsi hastalığının tedavisinde uygulanan, yüksek yağ ve düşük karbonhidrat içerikli bir diyet

DAHA FAZLA
Tabağın üzerinde çalar saat ve çatal bıçak.
MİDE BALONU
ozgur

Mide Balonu İle Oruç Ve Beslenme

Ramazan Ayında Mide Balonu ile Oruç ve Beslenme Ramazan ayında açlık süresi uzamakta ve öğün sayısı azalmaktadır. Açlık kan şekerinin erkensaatlerde düşmemesi, günlük alınması gereken

DAHA FAZLA
Kadın hamilelik testini elinde tutuyor.
GENEL
ozgur

İnfertilite ve Obezite İlişkisi

İnfertilite ve Obezite İlişkisi İnfertilite, hem toplumu hem de aileyi etkilemekte olan önemli bir sağlık sorunudur. Kadın ve erkek için psikososyal durumu olumsuz yönde etkiler

DAHA FAZLA
Vejetarjen beslenme için örnek besinlerin yer aldığı resim
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi ve Vejetaryen Beslenme

Bariatrik Cerrahi ve Vejetaryen Beslenme Vejetaryen diyeti 4 kategoride değerlendirilmektedir. Vegan: Herhangi bir hayvansal ürünü yemekten kaçınanlar. Lakto-vejetaryenlar: Süt ürünleri dışında herhangi bir hayvansal üründen

DAHA FAZLA
Eliminasyon diyeti için örnek yemek tabağı içeriği.
KİLO VERME
ozgur

Eliminasyon Diyeti Nedir?

Eliminasyon Diyeti Nedir? Eliminasyon diyetleri, diyare (ishal), şişkinlik ve gaz gibi semptomlarla ilişkili olabilecek gıdaları belirlemeye yardımcı olmak için bazı durumlarda önerilebilir. Süresi 4-8 hafta

DAHA FAZLA
Kolajen ile kilo verme ilişkisi amaçlı makalede kullanılan kolajen moleküler yapısı temsili resmidir.
GENEL
ozgur

Kolajen Nedir?

Kilo Verimi ve Kolajen Kolajen Nedir? Kolajen vücudumuzda bulunan bir çeşit proteindir. Eklem, kıkırdak, lif ve kemiklerin yapısında bulunarak hareket sistemimizin yapıtaşını oluşturmaktadır. Bununla birlikte

DAHA FAZLA
Hangi meyve ne kadar şeker içerir ile ilgili karışık meyvelerin olduğu resim
KİLO VERME
ozgur

Hangi Meyve Ne Kadar Şeker İçeriyor?

Meyveler Ve Şeker Oranları Meyve tüketimi özellikle bağışıklık sistemimizin güçlenmesi adına oldukça önemli bir yere sahiptir. Bol miktarda lif ve birçok besin maddesi içerirler. Aynı

DAHA FAZLA
Diyet için ortasında diyet yazan tabak resmi
KİLO VERME
ozgur

Aralıklı Oruç

Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Son zamanlarda çok sık duyulan Aralıklı Oruç Diyeti bir diyet programından ziyade bir beslenme modelidir. Bu beslenme modelinde asıl amaç besinlerin

DAHA FAZLA
protein içeren gıdalar
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi Sonrası Proteinin Önemi

Bariatrik Cerrahi Sonrası Proteinin Önemi Yunancada “birincil öneme sahip” anlamı taşıyan prota sözcüğünden gelen protein; vücudumuzun temel yapı taşlarından biridir. Özellikle kas, kemik, saç, cilt

DAHA FAZLA
Uyuyan kadın resmi.
KİLO VERME
ozgur

Kilo Verme Ve Uyku İlişkisi

Günümüzde birçok insan yeterli uyuyamıyor. Yeterli uyku ihtiyacı genetik, yaş, çevre ve yaşam tarzı gibi birçok faktöre dayanır ve kişiden kişiye değişir. Aynı zamanda günde

DAHA FAZLA
Obezite nedenleri ile ilgili, aşırı yemek yiyen ve içen obez adam resmi.
KİLO VERME
ozgur

Obezitenin Nedenleri Nelerdir?

Obezitenin Nedenleri Nelerdir? Obezite çağımızda dünyada en çok görülen sağlık problemlerinden birisidir. Obezite, bir bireyin kilosunun, boyuna göre oranının (Vücut Kitle İndeksi-BMI) sağlıklı kabul edilen

DAHA FAZLA
Farklı bardaklarda alkollü içecek resmi. Tüp mide sonrası alkol alımı için görsel.
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Obezite Cerrahisi Sonrası Alkol Alımı

Obezite Cerrahisi Sonrası Alkol Alımı Mide Küçültme veya herhangi bir bariatrik cerrahi ameliyatı kişinin hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Ameliyat sonrası başarılı olmak ve hedeflere

DAHA FAZLA
tüp mide ameliyatı sonrasında iyileşme süreci nasıldır?
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Obezite Cerrahisi Sonrası İyileşme Süreci

Obezite Cerrahisi Sonrası iyileşme Süresi Ne kadardır? Obezite tedavisinde yaygın kullanılan mide küçültme ameliyatı (tüp mide ameliyatı), kilo vermek için beslenme ve yaşam tarzında ömür

DAHA FAZLA
tiroid bezinin boyundaki yeri
KİLO VERME
ozgur

Tiroid ve Obezite

Tiroid ve Obezite İlişkisi Tiroid Nedir? Tiroid boynumuzun ön kısmında bulunan kelebek şeklindeki salgı bezidir. Tiroidin görevi T3 ve T4 olarak adlandırılan tiroid hormonlarının salgılanmasıdır.

DAHA FAZLA
Mide balonu sonrası beslenme örneği tabak
MİDE BALONU
ozgur

Mide Balonu Sonrası Beslenme

Mide Balonu Sonrası Beslenme Mide balonu midede yer kaplayarak mide hacmini azaltır ve yerleştirildiği konum itibariyle Ghrelin adlı açlık hormonunun salgılanmasını minimum seviyeye indirger. Böylece

DAHA FAZLA
Tartı bilgisayar klavyesi üstünde
KİLO VERME
ozgur

Diyette Plato Dönemi

KİLO VERMEDE PLATO DÖNEMİ Kilo verme hızı kişinin başlangıç kilosuna, yağ oranına, genetiğine ve aktivite düzeyi gibi birçok etkene bağlıdır. Yani her bireyin kilo verme

DAHA FAZLA
Saçı dökülen kadın tarağı görünce üzülüyor
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi Sonrası Saç Dökülmesi

Bariatrik Cerrahi Sonrası Saç Dökülmesi Bariatrik cerrahiden sonraki dönemde normalden daha fazla saçınızın döküldüğünü fark edebilirsiniz. Obezite ameliyatlarının yan etkilerinden biri olan bu durum, vücudunuzun

DAHA FAZLA
Kadın şeker ölçüm cihazı ile kan şekerini ölçüyor
KİLO VERME
ozgur

İnsülin Direnci ve Prediyabet

İNSÜLİN DİRENCİ VE PREDİYABET İNSÜLİN NEDİR? İnsülin, pankreas tarafından üretilen, kanınızdaki glikozun enerji için kullanılan kas, yağ ve karaciğerinizdeki hücrelere girmesine yardımcı olan bir hormondur.

DAHA FAZLA
Saat ve tuvalet kağıdı mor arkaplan
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kabızlık (Konstipasyon)

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kabızlık (Konstipasyon) Bariatrik cerrahi operasyonları (tüp mide gibi) sonrası sıkça rastlanan kabızlık (tıbbi adıyla konstipasyon) bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu dışkılama sayısının haftada

DAHA FAZLA
küp şeker resmi siyah arkaplan
KİLO VERME
ozgur

En Tehlikeli Beyazlardan: Şeker

En Tehlikeli Beyazlardan Şeker: Adına bayramımız bile var. Tatlı, şeker, çikolata kendimizi durduramadığımız oluyor. Bayramlarda şeker tüketimimiz artsa da genel olarak çayımıza koyduğumuz şekerden hazır

DAHA FAZLA
Bir bardak türk çayı ve kuru meyveler
KİLO VERME
ozgur

Çay Kilo Vermede Etkili mi?

Çay Kilo Vermede Etkili mi? Çayın tarihi 5000 yıl öncesine kadar dayanmaktadır. İlk dönemlerde çay bitkisinin yaprakarının özütü ilaç olarak kişinin vücut sıcaklığını yükseltmek amacıyla

DAHA FAZLA
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Obezite Ameliyatı Sonrası Oruç Tutmak

Obezite Ameliyatı Sonrası Oruç Tüp Mide Ameliyatı, Gastrik Bypass gibi obezite ameliyatı geçiren hastaların iyileşme sürecinde belirli kurallara uymaları gerekir.  Bu kurallar ameliyat sonrası komplikasyonlar

DAHA FAZLA
Stresli kadın başı ellerinin arasında.
KİLO VERME
ozgur

Stres ve Kilo Alımı

Stres Kilo Alımına Neden Olur mu? Stres çağımızda birçok kişide görülen ve aşırısı kontrol altına alınmadığında metabolizmaya zarar veren bir durumdur. Peki aşırı stres durumu

DAHA FAZLA
bir fincan kahve ve kahve çekirdekleri resmi.
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Bariatrik Cerrahi ve Kahve

Bariatrik Cerrahi Sonrası Kahve Ne Zaman İçilir? Bariatrik Cerrahi midenin hacmini büyük miktarda küçülten ve vücutta büyük değişikliğe yol açan ciddi bir operasyondur. Kısa sürede

DAHA FAZLA
Glüten içeren gıdalar, ekmek tahıl, makarna.
KİLO VERME
ozgur

Glüten: Faydalı mı? Zararlı mı?

Glütensiz beslenme diyetleri, glüten ile ilgili rahatsızlıkların bilinirliğinin artmasıyla popüler hale gelmeye başladı. Gıda endüstrisi bu popülerlik sayesinde daha fazla glütensiz ürün üretmesiyle bu diyetlerin

DAHA FAZLA
tüp mide ameliyatlı olan kadın deri sarkması
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Obezite Cerrahisi Sonrası Deri Sarkması

Obezite Cerrahisi Sonrası Deri Sarkması Olur mu? Obezite hastalığının tedavisinde kullanılan bariatrik cerrahi yöntemleri sonrası deride sarkma veya gevşek cilt görülebilir. Bu cerrahilerden birisi olan

DAHA FAZLA
tüp mide amliyatı sonrası beslenme
TÜP MİDE AMELİYATI
ozgur

Obezite Ameliyatı Sonrası Beslenme

Tüp Mide ameliyatı veya obezite ameliyatı oldunuz ve yeni bir hayata başlangıç yaptınız, zaten obezite ameliyatı kararı sizin kilo vermekte ne kadar kararlı olduğunuzu gösteriyor.

DAHA FAZLA
anal hastalıklar
PROKTOLOJİ
ozgur

Anal Fissürün Belirtileri Nelerdir?

Hastaların en sık başvuru nedeni makatta ağrıdır. Dışkılama esnasında yırtılma tarzında ,cam kesiği şeklinde tarif edilen bir ağrı hissedilir. Hastaların pek çoğu bu ağrıyı yaşamamak

DAHA FAZLA
genital siğil hpv virüsü
PROKTOLOJİ
ozgur

Anal Kondilom Nedir?

Genital Siğil Nedir? Genital Siğil , anal ve genital bölgeye yerleşim gösteren bulaşıcı viral bir hastalıktır. Anal Kondilom olarak da bilinir.  Hastalığın etkeni HPV (Human

DAHA FAZLA
magnetic rezonans taraması
PROKTOLOJİ
ozgur

Anal Fistül Tanısı Nasıl Konulur?

Hastanın hikayesi (mevcut hastalıkları , geçirdiği cerrahiler ) bizler için çok önemlidir. Ardından , yapılacak anal muayane ile genellikle tanı konulabilmektedir. Makat girimi etrafında dış

DAHA FAZLA